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Comment bien écrire ?

Sommaire:

Les sept conditions requises pour améliorer l’écriture manuscrite

Que vous ayez 7 ou 77 ans, il est toujours possible d’améliorer votre écriture manuscrite.

Comme le vélo, vous ne perdrez jamais la capacité d’écrire, et pourtant, quel que soit votre âge, vous pouvez toujours vous améliorer en matière d’écriture manuscrite. La façon dont nous construisons les mots et les lettres lorsque nous sommes jeunes influence la façon dont nous le faisons à l’âge adulte. Que nous le voulions ou non, cela peut même affecter notre façon de voir l’écriture ! Découvrez nos conseils essentiels pour avoir une belle écriture manuscrite.

1. Placez vos doigts fermement sur le stylo

Il est crucial de placer correctement vos doigts sur le stylo, et il n’est jamais trop tard pour adopter de nouvelles habitudes ! Au lieu de tenir votre stylo entre votre pouce et votre index, comme beaucoup d’entre nous l’ont appris, vous devez le tenir entre votre pouce et la première phalange de votre majeur, en « pince ». Seul le stylo est posé sur l’index. Il est confortable, adaptable et simple à manipuler avec le poignet ? Vous êtes à l’endroit idéal !

2 – Appliquer la bonne pression sur le papier

Si la mine d’un porte-mine se casse une fois sur deux, c’est que quelque chose ne va pas. Relâchez la tension ! Si vous écrivez longtemps et que vous exercez une pression trop forte, vous aurez des crampes. Lorsque vous écrivez, vous devez vous déplacer en douceur sans lever excessivement la main. Arrêtez de pousser comme une brute ! Vous serez ainsi en mesure d’écrire sur la page plus facilement et plus confortablement.

3. Ne précipitez rien !

Les enfants prennent leur temps lorsqu’ils apprennent à écrire. En d’autres termes, en procédant ainsi, vous vous assurez que votre mouvement est correct. Comme vous ne donnez pas à vos lettres le temps de se développer correctement lorsque vous écrivez rapidement, votre écriture est moins lisible. Observez la patience ! Combien de temps gagnerez-vous en écrivant si rapidement ? (et parfois combien de minutes allez-vous perdre à déchiffrer…).

4 – Et si vous remarquez que le papier quadrillé glisse

Retrouvez l’usage du papier quadrillé ! Vous pouvez créer des lettres de taille et de proportions appropriées en utilisant les lignes. Votre texte sera plus facile à lire s’il est plus propre et mieux disposé. Si l’occasion se présente, il sera également plus simple d’écrire sans les lignes.

5 – L’outil approprié : indispensable

Avez-vous déjà observé que nous avons tous, à l’âge adulte, un stylo préféré ? C’est un stylo, un feutre, un roller, et il écrit finement ou, au contraire, plutôt gros. La prise en main est-elle confortable ? Écrire avec différents types de stylos génère des résultats sensiblement différents. Votre main convient-elle au stylo, au roller ou au feutre ? Trouvez un stylo qui vous convient et conservez-le, si ce n’est pas déjà le cas.

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6 – Améliorez votre coordination main-œil

Même si cela semble cruel, ça ne l’est pas ! Votre écriture s’améliorera si vous développez votre motricité fine. Pour développer votre motricité fine, entraînez-vous à écrire d’une main ferme en jouant à des jeux, en faisant de l’exercice et en pratiquant des loisirs créatifs. Que se passerait-il si vous le faisiez avec vos enfants ou petits-enfants ? Faites un atelier avec de la pâte à modeler dès aujourd’hui ! Ils seront ravis.

Utilisez les activités suivantes pour exercer votre motricité fine. Découper, colorier, enfiler (perles, boutons), mouler (boules, pastilles, objets divers), coller (en utilisant divers matériaux : papier, tissus), peindre (doigts, éponge, pinceau), coudre, assembler des vis et des écrous avec les doigts et jouer au mikado ne sont que quelques-unes des activités manuelles que vous pouvez apprendre à faire !

Exercices impliquant les mains :

Toucher le bout de chacun de ses doigts un par un avec le pouce de la main, puis aller de plus en plus vite.

Utiliser le pouce et l’index pour faire tourner une pièce de monnaie sur la surface (voir jeu de la toupie)

Touchez la table avec une main, puis avec chaque doigt, en alternant entre le pouce, l’index, le majeur et l’autre main.

Autant de pièces que vous pouvez empiler

un doigt, deux doigts, trois doigts, et enfin la main entière avec du fil.

La motricité fine, c’est quoi ? La capacité à effectuer des mouvements précis et bien coordonnés dans une zone limitée est appelée motricité fine. Nous pouvons utiliser notre bouche, notre visage et notre tête pour effectuer ces mouvements, mais nos mains sont les plus importantes. Les mouvements sont habiles, exacts et minutieux. Il est nécessaire de nouer des lacets, de boutonner des chemises, d’attraper des miettes ou des pièces de monnaie sur les tables, de coudre ou d’écrire afin de fonctionner dans la vie quotidienne.

7 – Écrivez constamment

Votre écriture s’améliorera avec cette pratique (un peu comme pour tous les passe-temps !). Les enfants le pratiquent en classe. Écrivez des lettres, des listes de courses, des cartes postales, des mots croisés et d’autres tâches quotidiennes à la main, ainsi que pour gérer le stress et prendre des décisions (pour ou contre la table)… Votre écriture s’améliorera, et le fait de mettre vos idées sur papier vous permettra de résoudre par vous-même de nombreux conflits internes ou externes.